منتديات العنق
أهلا بك عزيزي الزائر في منتديات العنق, سعداء بوجودك معنا.
إذا رغبت في التسجيل اضغط على التسجيل ,
وإذا كنت أحد أعضاء المنتدى اضغط على دخول.

منتديات العنق

اهلا وسهلا بضيوفنا الكرام
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» رقم الحساب للمسجد
الأربعاء 29 أكتوبر 2014, 10:47 pm من طرف أبـوعــلي

» مبروووووك علي صنان
الثلاثاء 08 يوليو 2014, 11:21 pm من طرف حامل المسك

» التبرع للمسجد للقرية
الخميس 08 مايو 2014, 8:40 pm من طرف أبـوعــلي

» مجرد رأي وكل ومابريد
الإثنين 05 مايو 2014, 3:14 am من طرف حامل المسك

» عيـــد ســـعيد كــم
الجمعة 06 ديسمبر 2013, 4:10 am من طرف ابو ليـان

» الف مبرووووك زواج عمر عبدالرحمن الطبجي
الجمعة 06 ديسمبر 2013, 4:09 am من طرف ابو ليـان

» مولود جديد الف الف مبروك
الجمعة 06 ديسمبر 2013, 4:05 am من طرف ابو ليـان

» صور زواج عبدالله سعيد عثمان القميدي 14/5/1434
الجمعة 06 ديسمبر 2013, 4:01 am من طرف ابو ليـان

» الف الف مبرووووك للمولود
الجمعة 06 ديسمبر 2013, 3:48 am من طرف ابو ليـان

» دعوه
الجمعة 04 أكتوبر 2013, 8:28 pm من طرف أبـوعــلي

» فتاوى: رؤية هلال شوال غداً وإعلان العيد الأربعاء يلزم "قضاء يوم"1434i
الثلاثاء 06 أغسطس 2013, 4:09 am من طرف حامل المسك

» صور لحج عام 1953م ملونه
الأربعاء 24 يوليو 2013, 8:28 pm من طرف عبدالرحمنۓ ع القميديۓ

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 877 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو الفهمي فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 43947 مساهمة في هذا المنتدى في 6409 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 58 بتاريخ السبت 09 يوليو 2016, 4:17 am
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حامل المسك - 4277
 
صعب المنال - 3528
 
الاكســنـدر - 2980
 
ابو ليـان - 2525
 
أبـوعــلي - 2397
 
كاتلوني2010 - 2224
 
روميال - 1968
 
ابو مي - 1891
 
أبو محمد - 1647
 
gake - 1584
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات قرية العنق على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات العنق على موقع حفض الصفحات
برامج هامه
 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

      
:الحجم : 10.33 ميجا بايت         الحجم : 2.26 ميجا        الحجم : 19.8 ميجا
دوائر حكوميه


شاطر | 
 

 كيف نكسب الطفل عادات غذائية صحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حامل المسك
.
.
avatar

تاريخ التسجيل : 16/11/2009
عدد المشاركات : 4277
الدولة :
الـمـهـنة :
المزاج :
ذكر
المدينة : جــــــده
نقاط 7997
الشكر من الأعضاء 83
الأوسمة

مُساهمةموضوع: كيف نكسب الطفل عادات غذائية صحية   الأربعاء 28 ديسمبر 2011, 4:29 pm

الأطفال روح الأسرة ،، أملها ومستقبلها ،، الدم الذي يجري في عروقها وشرايينها ليصب في النهاية بجيل يافع يخدم أسرته ووطنه..
والطفل يستجيب لأي شيء يرضي طموحه وأهواءه إلا إقناعه بتناول الطعام الصحي السليم ليس بالأمر السهل ،، فالأطفال تجذبهم الشيكولاتة و الحلويات ذات الألوان الساحرة..
وهناك عدد من الخطوات العملية التي لو أتبعتها الأم لنجحت بتوفيق من الله في إقناع طفلها بتناول الغذاء الصحي شرط أن تتحلى بالصبر والمرونة في تطبيق هذه الخطوات ستكون صعبة بعض الشيء خصوصاً أنها تمارس مع أطفال صغار وهي...
•أفضل طريقة تثير طفلك لتناول الأطعمة الصحية أن يشاركوا في قرار اختيار طعام العائلة وهذا يتضمن ذهابهم للتسوق عند شراء تموين المنزل ،، وكذا قرار اختيار الطبق الرئيسي للوجبة.
•على الآباء أن يتناولوا الفاكهة أمام الصغار بكثرة لأن الصغار دائماً يحبون التقليد فسنجدهم بالتالي يأكلون الفاكهة ويحرصون عليها.
•أظهري استياءك كلما أعطيت الطفل نوعاً من الحلوى والمأكولات الصناعية التي يطلبها سيرسخ في ذهنه أن هذه المأكولات غير جيدة.
•اغتنمي فترة رجوعهم من المدرسة ولديهم استعداد تام لتناول أي شيء وقدمي طعام صحي متكامل.
•تذكري أن الطعام الصحي ليس محصوراً في السلطة والفواكه فمثلاً ساندويتش من الفول السوداني مع كوب من الحليب يفي بنصف الكمية اللازمة للطفل من الحبوب والبروتين ومنتجات الألبان.
•إذا كان طفلك يحب الأطعمة السريعة فاسمحي له ولـــــــــــــــكن مرة واحدة في الأسبوع.
•على الآباء أن يكونوا قدوة حسنة لأطفالهم فإذا كان غذاؤكم سيئاً فلا تتوقعوا من أطفالكم أن يأكلوا الطعام الصحي
•كوني حــــــــــــازمة ،، ثم كوني حــــــــــــــازمة
إذا رفض طفلك تناول الطعام الطبيعي الصحي فلا تستبدلي به طعاماً مصنعاً حيث أن العبرة ليست في كمية الطعام ( وسمنة الطفل) ولكن في نوعية الطعام الذي يتناوله ومدى مايمده به من فوائد وابتعدي عن إظهار شعور القلق أمامه عندما لايأكل لأن الأطفال عندما يشعرون بالجوع فسيتناولون أي طعام أمامهم ..
وتذكــــــــــــــــري ..
أن الدراسات أظهرت أن عادات التغذية الصحيحة التي يكتسبها المرء في سنواته الأولى تظل ملازمة له في مراحل حياته اللاحقة ..




منقوووووووول للفااااااااااااااائده




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلآ
.
.
avatar

تاريخ التسجيل : 01/12/2011
عدد المشاركات : 395
الدولة :
الـمـهـنة :
المزاج :
انثى
المدينة : قلب اللي يحبوني ♥
نقاط 2640
الشكر من الأعضاء 6
الأوسمة

مُساهمةموضوع: رد: كيف نكسب الطفل عادات غذائية صحية   الخميس 29 ديسمبر 2011, 2:48 am

سلمت يمينك ع النقل الاكثر من رائع
تقبل مروري






اللهم اشفه شفآء لايغادر سقماا
والبسه ثوب الصحه والعافيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالرحمنۓ ع القميديۓ
.
.
avatar

تاريخ التسجيل : 21/09/2010
عدد المشاركات : 812
الدولة :
الـمـهـنة :
المزاج :
ذكر
المدينة : ابـــهــــا
نقاط 3693
الشكر من الأعضاء 5
الأوسمة

مُساهمةموضوع: رد: كيف نكسب الطفل عادات غذائية صحية   الخميس 29 ديسمبر 2011, 4:09 am

مشكووووووووووووووووووووووووور على نقلك المتميز




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حامل المسك
.
.
avatar

تاريخ التسجيل : 16/11/2009
عدد المشاركات : 4277
الدولة :
الـمـهـنة :
المزاج :
ذكر
المدينة : جــــــده
نقاط 7997
الشكر من الأعضاء 83
الأوسمة

مُساهمةموضوع: رد: كيف نكسب الطفل عادات غذائية صحية   الخميس 05 يناير 2012, 2:43 am

حلا

عبدالرحمن القميدي



اشكر لكما المرور العطر




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نكسب الطفل عادات غذائية صحية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العنق :: منتدى حواء والطفل-
انتقل الى: